Osteocondroza cervicală (SCD) este o boală degenerativă a coloanei vertebrale care afectează discurile intervertebrale. În stadiile incipiente, este dificil de diagnosticat - este asimptomatic. În viitor, neglijarea tratamentului poate duce la o deteriorare a calității vieții active, dureri constante și o senzație de rigiditate la nivelul capului și gâtului.
Debutul bolii este influențat de mulți factori, dar se face o distincție între următorii:
- slabă formă fizică și slăbiciune a sistemului musculo-scheletic;
- un stil de viață sedentar - conducerea pe termen lung a unei mașini sau a unui computer într-o poziție afectează negativ vertebrele cervicale și mușchii;
- Tulburări și leziuni ale aparatului locomotor - de exemplu picioarele plate și scolioza;
- fiind supraponderal sau gravid;
- tulburări metabolice.
Există multe motive pentru osteocondroză la nivelul gâtului. Fiecare caz este examinat individual de un specialist în timpul diagnosticului și al tratamentului.
Este posibil să scapi de boală COMPLET?
Important!Succesul tratamentului cu SCH depinde de cât de actualizat este diagnosticul. Numai un specialist poate determina gradul bolii și poate prescrie o metodă de terapie bazată pe reclamațiile pacientului, examenul vizual și imagistica prin rezonanță magnetică (RMN).
Osteocondroza cervicală este clasificată în funcție de gravitatea bolii:
- În prima etapăpacientul are dureri acute care amintesc de șocurile electrice scurte. Umflarea apare rar - amorțeală a limbii.
- A doua etapăse caracterizează prin apariția sindromului căderii capului. Pacientul ține constant capul și se apleacă înainte pentru a experimenta o amplitudine mai mică a durerii. Activitatea motorie a gâtului este afectată, buzunarele apar sub ochi.
- Nivelul treieste cel mai dificil. Mobilitatea gâtului și a umerilor este afectată. Pacientul suferă de dureri de cap și dureri musculare constante. Mâinile amorțesc, zgomote în urechi.
Cura completă este posibilă numai în prima și a doua etapă a bolii, cu un diagnostic competent și un tratament complex. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că după terapie, va trebui să vă schimbați stilul de viață la unul mai activ, să includeți o alimentație adecvată în dieta dvs. și să vă monitorizați constant poziția și poziția gâtului.
Procesul de tratament de la diagnostic până la recuperarea completă în prima etapă a SHS durează aproximativ 2 săptămâni. În a doua fază, timpul de tratament crește la o lună și jumătate. Cu ajutorul terapiei complexe, care include administrarea de pastile, exerciții de kinetoterapie, kinetoterapie, masaj, alimentație sănătoasă și utilizarea unui bandaj special, este posibilă vindecarea completă.
Cum poți scăpa singur de SHOH acasă?
Auto-medicarea este periculoasă. Mai ales când vine vorba de osteocondroză cervicală într-un stadiu avansat. Este posibil să scapi de el acasă doar în prima etapă, în a doua etapă - numai cu îndrumarea unui medic.
Pe lângă medicamentele prescrise de un specialist, medicina tradițională va ajuta la combaterea durerii și rigidității gâtului.
Important!Atunci când alegeți o rețetă pentru tratamentul SHOX, este important să luați în considerare limitările și caracteristicile corpului.
Rețete dovedite pentru ameliorarea durerii:
1. Compresă de cartofi și miere
Tuberculul mare de cartof (crud) trebuie frecat pe o răzătoare grosieră. Strângeți sucul și amestecați cu aceeași cantitate de miere. Se amestecă totul bine. Aplicați pe zona dureroasă a gâtului timp de 45 de minute și acoperiți partea superioară cu o cârpă moale de două ori pe săptămână.
A doua aplicare de parafină
Topiți o cantitate mică de parafină sau ceară într-o baie de apă. Lăsați să se răcească la temperatura camerei. Aplicați pe zona afectată. Lasă să se răcească. Cererile trebuie făcute de două ori pe săptămână.
A treia colecție de plante
Aveți nevoie de ierburi uscate - coadă, frunze de păpădie, flori de mușețel, calendula, cimbru, sunătoare (1 lingură fiecare). Se amestecă bine ierburile. Pentru prepararea berii, veți avea nevoie de 2 linguri din colecție pe litru de apă clocotită. Se prepară într-un termos. Luați de trei ori pe zi înainte de mese timp de 3 săptămâni.
Important!Este interzisă tratarea zonei coloanei vertebrale cu compuși care irită pielea. Trebuie amintit că apropierea creierului implică utilizarea atentă a diferitelor tipuri de rețete populare pentru tratamentul SHOX.
Gimnastică și exerciții sănătoase pentru a promova recuperarea
La domiciliu, exercițiile terapeutice vor ajuta la gestionarea osteocondrozei cervicale. Este un element obligatoriu.
Toate mișcările trebuie să fie netede, fără mișcări sau mișcări bruște. În acest caz, zelul excesiv doar doare. Nu este necesar inventar.
Exerciții pentru tratarea SHOC:
- mișcare alternativă a gâtului - înainte spre bărbie, înapoi - în spatele capului;
- întoarce gâtul spre dreapta și stânga, întoarce capul;
- Ridicarea umerilor la nivelul urechii;
- Trageți bărbia în jos spre piept, apoi bărbia se mișcă în sus și bărbia se înclină înapoi.
Fiecare exercițiu trebuie repetat de 8-10 ori. Exercițiile fizice regulate vor ajuta la reducerea stresului asupra coloanei vertebrale, la îmbunătățirea circulației sanguine și la creșterea spațiului dintre discurile intervertebrale. În timp, mușchii devin mai strânși și frecvența durerii scade.
Sfat!Aceste exerciții pot fi folosite și ca profilaxie împotriva bolilor coloanei cervicale-sacrale.
Masajul ajută la vindecarea unei boli?
Masajul este eficient numai în tratamentul osteocondrozei cervicale în terapia combinată. Aceasta este una dintre cele mai eficiente modalități de ameliorare a durerii fără utilizarea medicamentelor, care nu au întotdeauna un efect benefic asupra organismului.
Tehnica de masaj este selectată pentru un anumit pacient, ținând cont de reclamațiile sale cu privire la localizarea durerii. De obicei, sunt necesare 8-10 sesiuni pentru a îmbunătăți situația, 3 pe săptămână. În plus, trebuie efectuată 1 sesiune pe săptămână în scop preventiv.
Masajul terapeutic ameliorează durerea, întărește mușchii gâtului, îmbunătățește circulația sângelui și ameliorează crampele.
Important!Masajele terapeutice sunt interzise oamenilor din următoarele motive: cancer, hipertensiune arterială, febră, inflamație în organism, răni deschise în gât.
Ce mai poți face acasă pentru a-ți accelera recuperarea?
Controlul poziției capului, umerilor și a spatelui inferior în timpul muncii, odihnei și somnului ajută la scăparea rapidă de osteocondroza cervicală acasă. Este necesar să încercați să vă mențineți spatele drept și să nu supraîncărcați mușchii gâtului cu îndoiri statice înainte.
Utilizarea unui aparat special pentru gât este utilă în timpul tratamentului. Ameliorează complet sarcina pe discurile intervertebrale și le permite să se refacă complet.
Se recomandă să dormiți pe spate și să vă odihniți în poziție orizontală. Pentru un efect mai mare, merită să cumpărați o saltea și o pernă ortopedice.
Concluzie
Osteocondroza cervicală este o boală neplăcută care afectează negativ calitatea vieții. Diagnosticul în timp util și tratamentul complex competent vor contribui nu numai la eliminarea simptomelor dureroase, ci și la vindecarea completă a bolii.