Osteocondroza este o boală a aparatului locomotor. Conform statisticilor, aproximativ 90% din populație suferă de aceasta. Majoritatea pacienților nici măcar nu sunt conștienți de acest lucru, deoarece formele originale ale bolii se dezvoltă asimptomatic.
O altă parte a oamenilor se simte în mod regulat inconfortabil doar în zona din spate, o scriu ca fiind obosită și nu este tratată. În toate tipurile de osteocondroză predomină înfrângerea coloanei cervicale. Dacă tratamentul este început la timp, atunci există toate posibilitățile de a scăpa de boală.
Esența osteocondrozei
Două mecanisme sunt implicate în dezvoltarea osteocondrozei: distrofică și degenerativă. Primul implică o încălcare a trofismului (nutriției) cartilajului intervertebral (discuri intervertebrale). A doua este o consecință a distrofiei - modificări organice în structura țesutului cartilajului și a vertebrelor.
Esența bolii este următoarea: Tulburările circulatorii în anumite zone ale spatelui duc la epuizarea și deshidratarea țesutului cartilajului. Împreună cu lichidul, își pierde componentele nutritive. Ca urmare, cartilajul își pierde elasticitatea și rezistența - se lasă. Distanța dintre vertebre scade, staticitatea lor este încălcată (constanța poziției). Se pot mișca și se pot strânge unul împotriva celuilalt în timp ce ciupesc rădăcinile nervoase.
În osteocondroză, cartilajul se uzează mai repede.
Dacă distrofia continuă, și mușchii care susțin coloana vertebrală își vor pierde tonusul. Vertebrele se înclină și mai mult. Datorită frecării crescute, apar proeminențe - deteriorarea capsulei cartilajului cu proeminența conținutului său spre exterior.
În continuare, se declanșează mecanismul natural de apărare a coloanei vertebrale. Creșterea oaselor - apar pe ea osteofite. Trebuie să vă asigurați că vertebrele sunt într-o poziție stabilă. Cu toate acestea, creșterea osteofitelor depășește adesea „nevoia”. Creșterile excesive pun presiune suplimentară asupra rămășițelor cartilajului și fibrelor nervoase. În plus, sunt solide. Coloana vertebrală își pierde elasticitatea și „discurile intervertebrale adiacente” pot fi deteriorate. Pacientul își pierde mobilitatea și suferă de dureri severe. Rezultatul osteocondrozei avansate este dizabilitatea.
Datorită congestiei sângelui, osteocondroza este însoțită de depunerea sărurilor în zonele de lângă cartilaj. Astfel de „grupuri” agravează dezvoltarea bolii și accelerează deteriorarea cartilajului și a vertebrelor.
De ce este rănit gâtul mai des?
Coloana cervicală este cea mai sensibilă și fragilă. Elementele sale sunt cele mai mici și nu sunt adaptate la sarcini grele. Cu toate acestea, mușchii gâtului nu sunt implicați în toate tipurile de activitate fizică. Prin urmare, congestia cronică a sângelui și malnutriția articulațiilor vertebrale. Dacă o persoană nu face mișcare, riscul de osteocondroză cervicală crește semnificativ. Majoritatea oamenilor își folosesc foarte rar gâtul pentru sarcinile zilnice.
Principala cauză a osteocondrozei este stilul de viață hipodinamic. Lipsa exercițiului fizic în combinație cu timpul liber pasiv duce la slăbiciune musculară și tulburări ale tonusului vascular. O boală a gâtului duce la o ședere prelungită într-o poziție. Osteocondroza coloanei cervicale este considerată lotul lucrătorilor de birou și al informaticienilor.
Activitatea fizică excesivă duce la hipertensiune musculară. Ele sunt în mod constant într-o stare tensionată și provoacă, de asemenea, procese stagnante. Cauzele indirecte ale bolii sunt nutriția inadecvată (un exces de sare și grăsimi în dietă) și tulburările metabolice. Boala poate fi declanșată de procese autoimune, deficiențe nutriționale (vitamine și minerale), boli endocrine și șocuri psiho-emoționale (deoarece sunt însoțite și de supraîncărcare musculară).
Detectarea osteocondrozei cervicale
Osteocondroza timpurie nu se manifestă în niciun fel. În prima fază a dezvoltării, cartilajul se deshidratează. Este imperceptibil din exterior și nu provoacă niciun disconfort fizic. Boala poate fi descoperită accidental la examinarea coloanei vertebrale pentru leziuni sau alte afecțiuni.
În etapa 2, cartilajul cade. Înălțimea sa scade, capacitatea de recuperare se deteriorează. Simptomele timpurii pot apărea în acest stadiu. Caracteristica sa este periodicitatea. Disconfortul la nivelul gâtului poate fi simțit clar și apoi dispare. Periodic dispare complet. O persoană simte uneori durere în gât. Acestea apar după efort fizic sau o ședere îndelungată într-o poziție (așezat sau în picioare). Senzațiile neplăcute apar dimineața când pacientul „umblă în sus și în jos”, se slăbește și își amintește de sine în după-amiaza târzie. Dacă sărurile se acumulează în zona cervicală, o persoană va auzi o scârțâire în coloana vertebrală în timp ce se întoarce. „Faceți clic” când vă înclinați capul nu dăunează.
În stadiul 3, rădăcinile nervoase pot fi parțial închise. Acest lucru este însoțit de senzații dureroase puternice. Pacienții se plâng de lumbago și de durere bruscă ascuțită la nivelul gâtului. Disconfortul apare după o poziție statică. Spre deosebire de etapele incipiente, este mai mult o grijă. Gâtul unei persoane „obosește” într-un timp scurt. De asemenea, pot exista dureri dureroase. Atacă pacientul seara și noaptea.
Stagnarea coloanei cervicale duce la un accident cerebrovascular. Se manifestă prin cefalee (uneori migrenă), tinitus, amețeli. Hipoxia persistentă (lipsa oxigenului) creează o senzație de „găină” pe scalp, adesea pe o parte. Există, de asemenea, simptome secundare - pacientul obosește rapid, se simte slab, somnoros (fără niciun motiv aparent), uneori somnul este deranjat.
În paralel cu simptomele enumerate, mobilitatea articulațiilor din coloana cervicală se modifică. Unele mișcări ale capului sau gâtului sunt însoțite de dureri ascuțite. Pacientul își reduce inconștient amplitudinea și încearcă să mențină o poziție confortabilă.
Osteocondroza în etapa 4 este însoțită de proeminențe și apariția osteofitelor. Lezarea rădăcinilor nervoase duce la sindromul durerii persistente. Dacă inflamația se dezvoltă pe măsură ce progresează modificările, durerea devine permanentă. O persoană are din ce în ce mai multe dureri de cap, deficiențe de vedere (deteriorarea vederii la amurg, „zbor”, imagine încețoșată). Mobilitatea gâtului este sever restricționată. Pacientul evită răsucirea gâtului, dacă este necesar, răsucirea întregului corp. Când nervii sunt deteriorați, durerile, „umflăturile de găină” sau amorțeala apar în omoplați, umeri, antebrațe și chiar mâini.
Diagnostic
Plângerile de mai sus ar trebui să fie direcționate către un neurolog, chirurg ortopedic sau vertebrate. Medicul va intervieva pacientul și va efectua o examinare. În timpul examinării, el verifică sensibilitatea punctelor, reflexelor și mobilității coloanei cervicale. Dacă se suspectează osteocondroza, se prescrie o examinare suplimentară. Conține o radiografie a coloanei cervicale în mai multe proiecții.
Dacă radiografia nu prezintă anomalii specifice, dar pacientul continuă să prezinte simptome, se va prescrie o scanare RMN sau CT. Folosind aceste metode, osteocondroza poate fi detectată încă din primele etape.
Cum trebuie tratat
Chiar dacă pacientul prezintă toate semnele osteocondrozei, este mai bine să consultați un medic. Numai un specialist poate evalua în mod obiectiv gradul distrugerii, distinge condroza de alte boli, pune diagnosticul corect și alege în mod individual un regim de tratament.
Această boală durează mult să se dezvolte. Exacerbările osteocondrozei pot apărea periodic și pot dispărea singure. Pacientul ar trebui totuși examinat.
Boala este tratată în ambulatoriu. Intervenția chirurgicală (pentru îndepărtarea osteofitelor) este o măsură extremă care se utilizează numai atunci când există leziuni grave la rădăcinile nervoase cu durere severă. Tratamentul conservator poate fi aproape întotdeauna evitat.
Osteocondroza (în funcție de stadiu) este tratată timp de 1 până la 3 luni. Terapia trebuie să fie cuprinzătoare. Medicamentele sunt esențiale aici. Chiar și după ce a început îmbunătățirea, pacientul trebuie să-și controleze activitatea și să ia măsuri preventive. Sarcina principală a tratamentului este oprirea proceselor degenerative. Ameliorarea simptomelor cu medicamente ameliorează starea pacientului doar o perioadă. Există mai multe moduri de a trata osteocondroza acasă.
Terapia medicamentoasă
Cu ajutorul medicamentelor, puteți scăpa de inflamații, ameliora durerea, furniza organismului substanțe utile și îmbunătăți nutriția cartilajului coloanei cervicale. Medicamentul pentru durere este utilizat ca tratament simptomatic. În procesul inflamator, durerea este eliminată cu ajutorul AINS. Medicamentele sunt prescrise sub formă de tablete (dacă simptomele sunt moderate) sau injecții (dacă durerea este severă).
Pentru a elimina hipertensiunea musculară, relaxantele musculare sunt prescrise în paralel cu AINS. Acești agenți îmbunătățesc eficacitatea analgezicelor și le oferă „acces gratuit” la focarul inflamației. Analgezicele sunt utilizate într-un timp foarte scurt (5-10 zile) din cauza riscului de reacții adverse.
Condroprotectorii sunt prescriși pentru a crește elasticitatea și a restabili cartilajul. În faza acută, acestea sunt injecții. Ca terapie de întreținere, medicii recomandă administrarea de capsule sau tablete pe termen lung (3-6 luni).
Pentru a crește eficacitatea tratamentului, administrarea pilulelor poate fi combinată cu utilizarea agenților externi (unguente, geluri, tencuieli). Plasturi de ardei sau mentol, unguentele care calmează durerea ameliorează durerile severe. Mai mult, osteocondroza poate fi tratată cu unguente condroprotectoare.
Pentru a îmbunătăți trofismul articulațiilor, sunt prescrise vitaminele B și preparatele vasculare.
Remedii populare
În rețetele de medicină tradițională există o mulțime de recomandări pentru tratamentul osteocondrozei. Ca și în cazul abordării tradiționale, remediile populare pot fi aplicate intern sau extern.
Cele mai puternice amestecuri topice:
- Compresă de hrean.Rădăcina de hrean se freacă pe o răzătoare fină, grâul se întinde pe tifon, se aplică pe gât, se acoperă cu un film, se învelește cu un bandaj, se lasă 2 ore, se spală cu apă curată. Procedura se efectuează cu 10 zile la rând înainte de culcare.
- Comprimă cu cartofi.Radeți 3 cartofi mari, adăugați 1 lingură de miere și 1 lingură de muștar, întindeți amestecul pe o pânză de brânză și lipiți-o pe zona dureroasă timp de 1 oră. Aplicați o compresă de două ori pe zi timp de 2 săptămâni.
- loțiuni cu ardei roșu.2 păstăi de ardei roșu iute sunt zdrobite până la pulpă, amestecate cu frunze de aloe tocate, turnate cu un pahar de alcool. O zi mai târziu, tifonul este umezit în amestec, aplicat pe gât timp de 15-20 de minute și spălat cu apă rece. Tratamentul durează 2 săptămâni.
Compresele cu muștar și piper sunt bune pentru circulația sângelui.
În interior, puteți lua infuzii, decocturi și tincturi. Toate rețetele vizează normalizarea metabolismului, îndepărtarea sărurilor și eliminarea inflamației:
- Bulion de pătrunjel.3 linguri de semințe de pătrunjel sunt măcinate într-un râșniță de cafea. Se toarnă masa cu un litru de apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 10-15 minute. Se filtrează când este complet rece. Se administrează oral 100 ml de două ori pe zi timp de 15 zile.
- Tinctură de boabe.10 g dintr-un amestec de rădăcini uscate și scoarță de afine (disponibile într-o farmacie sau de la plante) se toarnă în 100 ml de alcool sau vodcă. Amestecul este plasat într-un loc întunecat timp de 10 zile. După cernere, luați 30 de picături pe cale orală, cu o jumătate de oră înainte de mese, de trei ori pe zi.
- infuzie de țelină.Se toarnă o lingură de rădăcină de țelină rasă cu un litru de apă. Aduceți la fierbere la foc mic, opriți imediat. Se filtrează după o zi, se iau 3 linguri de trei ori pe zi înainte de mese. Tratamentul durează 1 lună.
Înainte de a utiliza medicamentele tradiționale, asigurați-vă că nu sunteți alergic la componentele lor. Dacă există o senzație puternică de arsură atunci când utilizați comprese, trebuie să îndepărtați bandajul și să clătiți resturile amestecului cu apă curentă.
Fizioterapie, terapie cu exerciții fizice și masaj
Fizioterapia este adesea prescrisă de medici pentru tratarea osteocondrozei. Aceasta poate fi încălzită de lumina ultravioletă medicală, expunerea la curenți de joasă frecvență, magnetoterapie, electroforeză sau fonoforeză. Astfel de manipulări sunt efectuate într-un spital folosind echipamente speciale. Ele elimină inflamația și îmbunătățesc accesul medicamentului la țesutul cartilajului. Combinația de medicamente și kinetoterapie poate ameliora rapid simptomele neplăcute. Cursul necesită 10-15 proceduri. Pentru a obține un rezultat stabil, toate tipurile de fizioterapie trebuie completate complet (nu întrerupeți).
Terapia fizică pentru tratarea osteocondrozei gâtului include exerciții simple. Pot fi efectuate independent dimineața și seara și între muncă. Sportul se poate face în timp ce stai sau stai în picioare.
Următoarele exerciții pot fi incluse în exercițiul de osteocondroză cervicală:
- Întoarceți capul mai întâi în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic (2 seturi) timp de 2 minute.
- coboară ușor capul înainte, înapoi și lateral (de 15 ori în fiecare direcție);
- Ridicați umerii cât mai sus posibil, lăsând gâtul și capul nemișcați (de 15-20 de ori).
- rotiți umerii înainte sau înapoi, menținând gâtul și capul nemișcate (1 minut în fiecare direcție);
- pliați palmele, apăsați vârfurile degetelor spre centrul frunții și ghidați-le ușor prin zonele de tâmple de-a lungul gâtului până la clavicule (de 10 ori).
- fără a schimba poziția bărbie, trageți ușor gâtul înapoi (bărbia este trasă) și apoi înainte în lateral (fără a înclina sau roti fața);
- Adunați palmele în încuietoarea din spatele dvs. , trageți brațele înapoi, ridicați și îndreptați gâtul cât puteți de sus și rămâneți într-o poziție extinsă timp de 15 secunde (de 3 ori).
Pentru osteocondroză, masajul este considerat cel mai bun mod de a îmbunătăți circulația sângelui în gât. Este mai bine dacă pacientul parcurge un curs complet (10-15 ședințe) cu un specialist instruit. Dacă acest lucru nu este posibil, îți poți frământa singur gâtul acasă.
Instrucțiuni scurte pentru auto-masaj:
- În primul rând, este necesar să încălziți mușchii gâtului: frecați partea din spate a capului cu vârful degetelor sau cu marginea palmei.
- Frământarea implică o presare ușoară, urmată de relaxarea musculară - frământarea cu 4 tampoane colectate și un deget mare;
- ciupiți ușor pielea de pe gât pentru a îmbunătăți circulația sângelui;
- rulează de-a lungul întregii regiuni a gâtului apăsând ușor degetul pe ambele părți ale coloanei vertebrale;
- Pentru a vă relaxa pe ceafă, tamponați ușor cu palma sau cu degetele.
Fiecare fază a masajului se termină cu o lovitură ușoară a palmei. Pentru a îmbunătăți efectul, gâtul este masat cu unguent. După masaj, trebuie să vă asigurați că regiunea gâtului este caldă.
Ar trebui să vă masați gâtul doar cu palmele sau vârfurile degetelor (nu cu pumnul).
Toate metodele de tratare a osteocondrozei trebuie completate prin dietă. O dietă sănătoasă clasică include utilizarea de carne slabă, pește, fructe de mare, cereale integrale și o mulțime de legume. Alimentele trebuie fierte, coapte sau aburite.
Pe întreaga perioadă a dietei, este necesar să reduceți consumul de sare, să evitați mâncarea rapidă și dulciurile. Este important să beți cel puțin 1, 5 litri de apă pe zi. Este util să mâncați jeleuri și jeleuri pentru a ajuta la întărirea articulațiilor.
Cu o abordare integrată, simptomele bolii dispar într-o săptămână și distrugerea cartilajului este complet oprită.